乐动达人

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【运动指标】保存身体指标，设定运动目标，同步运动数据，记录运动时间，帮助你实现运动目标。

【跑步步骤】记录你跑步的里程、时长、运动路径、热量消耗，上传云端同步。

【卡路里计算】卡路里的消耗是根据自己的身体指标和运动情况来计算的，以保持身心健康。

【活动记录】分别记录卡路里消耗、步数、跑步距离，画出每日、每周、每月的统计数据，记录自己每天的运动指标。

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为了提高身体素质，保持健康，有必要采用系统的训练方法。这个系统需要逻辑和理论的支持。乐达人的健身团队来自一线健身训练俱乐部，完备的理论知识和丰富的训练经验使得健身人才训练营在健身爱好者中的知名度迅速提升。在个人健身锻炼中，需要综合考虑开展健身计划的能力、时间匹配程度、营养摄入、年龄、性别、关节活动范围、运动损伤等因素。

健身是一个长期的过程。如果你平时不运动，偶尔疯狂练习几天，你的健身目标永远不会实现。如果没有科学的健身训练体系，这种健身只会让人觉得可怕。在拥有科学训练体系的基础上长期坚持，对于健身来说更加完美。