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健身过后什么时候吃饭更适宜?

小编:匿名 时间:2021-08-08

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雏鸡小宝宝考考你:运动健身之后何时用餐比较适合?《支付宝》小蚂蚁生态园小鸡宝宝考考你每日一题又公布了新题型啦,朋友们都了解选哪些了没有,下边就追随老老实实我一起看一下2021蚂蚁庄园8.8答案大全。

2021小鸡宝宝考考你8.8答案大全

A、三十分钟后

B、马上吃

健身运动后消化系统的血夜相对性较少,消化相关性差,立刻进餐会提升胃肠压力造成消化吸收神经功能紊乱。宜在运动后30到一个小时内进餐,这时是摄入动能又不长胖的最佳时机。如运动后忌食,翌日很有可能十分疲惫,酸疼也不容易修复

以上内容便是我为大伙儿产生的2021小鸡宝宝考考你8.8答案大全,赶紧去解题领精饲料吧,我会不断升级别的有关答疑,有兴趣的小伙伴们能够 关心大家。

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